Rustgevend

0
10

Ik ben de laatste tijd nogal onrustig. Met de oorzaak daarvan zal ik u niet vermoeien, maar feit is, of beter gezegd was, dat de stress door mijn keel gierde. Dr. A. Vogels homeopatische producten als valeriaan hielpen weinig en aan chemische troep als oxazepan waag ik me niet. Dat is me, vanwege de kans op verslaving, te link. En suf ben ik van mezelf al. Maar ik heb nu min of meer bij toeval toch iets echt rustgevends gevonden. Geen drankje, poeder of pilletje, maar op de tv. Ik verklaar me nader: Bij mijn dagelijkse dertig minuten durende fietstrip op de hometrainer, volgens wetenschappers is ‘beweging’ ook stressverminderend, zit ik altijd in de slaapkamer voor de tv. Want een half uur ‘zomaar’ ins Blaue hinein trappen duurt me anders veel te lang en voor mediteren – ook rustgevend zeggen weer andere geleerden – ben ik kennelijk niet in de wieg gelegd. Ik trap mijn minuten dus een beetje doelloos voor de tv weg, daarom switch ik vaak van zender naar zender, van herhaling naar herhaling. En daarbij stuitte ik opeens op RTV Drenthe, die, heel simpel, een vanuit de auto gefilmd willekeurig Drents landschap op mijn netvlies bracht. De auto reed in een matig tempo voort terwijl het landschap – maar ook dorpsstraten – werden gefilmd. Saaier dan saai, vooral ook door de zich steeds herhalende deundrein die het filmpje begeleidde. Nogmaals: niks aan, maar heel gek deed het mijn gedachten volledig tot rust komen. Bij wat doorswitchen bleken ook RTV Noord en vooral RTV Oost zo’n uitermate saai pauzefilmpje van de omgeving, die zij met hun zenders vertegenwoordigen, uit te zenden. Met – en dat vond ik echt een extra pluspunt – bij hen streektaalmuziek als achtergrond. Sinds die ontdekking schakel ik tijdens mijn dagelijkse hometrainsessie meteen door naar de regionale tv-stations. En daar is er altijd wel eentje, die zo’n pauzefilmpje uitzendt. Zo wordt fietsen voor mij weer een feestje, nou ja, een beperkt genoegen. Maar vooral rustgevend. Op internet las ik, dat kleurdeskundigen blauw ook met een rustgevend effect bestempelen. De ideale tot-rust-komen-situatie voor mij zou dus zijn dat ik mijn dertig minuten stevig doortrappen in een slaapkamer met blauw behang uitoefen. Daar hoef ik bij mijn vrouw niet mee aan te komen. Je kunt niet alles hebben. Hoewel, het doel heiligt de middelen.

Henk Hendriks

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here