Lu Jong in het Joh Smitpark te Zuidhorn

ZUIDHORN – Het was een mooi gezicht afgelopen week. De drie dames die een les ‘Lu Jong’ volgden in het Joh Smitpark in Zuidhorn. Onder prachtige weersomstandigheden deden Brigitte Peters en Fonny Olthof, onder leiding van docente Heike Meyers, diverse meditatieoefeningen. “Lu Yong is een vorm van yoga, die gebaseerd is op het Boeddhisme”, vertelt Meyers. “De oefeningen die je doet zijn er voor om je lichaam te laten helen. De bewuste bewegingen die we maken, hebben te maken met vijf elementen: ruimte, aarde, wind, vuur en water. Door deze oefeningen goed uit te voeren, brengen we ons lichaam in balans”. Normaal gesproken vinden de lessen Lu Jong in het Cultureel Centrum plaats, maar in verband met het coronavirus is dat niet mogelijk. Na wekenlang geen lessen te hebben gehad, besloten de dames om de les afgelopen dinsdag dan maar buiten te doen. En dat beviel goed. “Normaal gesproken zijn er wel zo’n tien deelnemers, maar nu hebben we een kleiner groepje”, laat Meyers weten. “Lu Jong is een mooie manier om tot rust te komen”.