Ongenode gast

0
420

Tijd: 10:15 uur
Datum: 1 april
Plaats: Het Hooge Heem, Grootegast

GROOTEGAST – Het is woensdagochtend 1 april als de ongenode gast zich klaarmaakt om het kantoor in Roden te verlaten en af te reizen naar Het Hooge Heem in Grootegast. Na een aantal leuke, maar ook slechte 1 aprilgrappen te hebben gehoord, stapt hij rond 09.50 uur in de auto. Bij Het Hooge Heem in Grootegast staat vandaag een beweegactiviteit op het programma voor de bewoners van het woonzorgcentrum. Hoe gaan ze dat doen? Aangezien er geen mensen naar binnen mogen, lijkt dat behoorlijk lastig. De ongenode gast is dus maar wat nieuwsgierig naar deze activiteit.

Rond 10.15 uur parkeert de ongenode gast zijn wagen voor Het Hooge Heem. Naast de zwarte Peugeot 107 parkeert collega Erik Veenstra zijn auto. Deze keer dus niet gezamenlijk op pad, maar apart. Terwijl beide uit de auto stappen, is het nog erg rustig bij het woonzorgcentrum. Op een wandelaar na, is er niemand. Bijzonder. Medewerker Myra Eeken had aangegeven dat de bewegingsactiviteit van 10.00-12.00 uur plaats zou vinden. Als we vervolgens goed luisteren, is er geruis te horen. De ongenode gast loopt daarom naar de andere kant van Het Hooge Heem, waar inderdaad een aantal dames bezig is met de bewegingsactiviteit. Eén van hen, Anny Ploeg, heeft een microfoontje voor haar mond hangen, waarmee ze de bewoners, die zowel achter de ramen als op de balkons zijn gepositioneerd, toespreekt. “Stampen op de plaats”, roept ze. De bewoners volgen haar instructies en doen vol enthousiasme mee.

Ploeg verzorgt normaliter de bewegingslessen voor de bewoners van het woonzorgcentrum binnenshuis. Nu er binnen geen bijeenkomsten meer kunnen worden gegeven, verzorgt ze de lessen daarom op deze alternatieve wijze. “Het is de tweede keer dat we dit op deze manier doen”, vertelt Ploeg. “Vorige week hadden we er nog een prachtig zonnetje bij, maar vandaag is het helaas wat frisser. Maar het is zeker een succes”. De bewegingslessen geeft Ploeg samen met Yvonne Ploeg, Tine Zweers en Juneska Hazenberg. Terwijl de ongenode gast de les al glunderend aankijkt, doen de aanwezigen vol overgave mee. De bewoners staan overal; op de balkons, voor de ramen of in de tuin. Allen natuurlijk wel op 1,5 meter afstand van elkaar. Ook aan de bewoners die niet meer kunnen staan, is gedacht. Voor hen zijn er diverse stoeloefeningen.

Na een aantal minuten komt er voor de ongenode gast een bekend liedje naar boven: het Vliegerlied. Waar hij normaliter losgaat op dit nummer op van die foute feestjes in de kroeg, moet hij nu uiterst serieus blijven. ‘En ik vlieg, vlieg, vlieg, als een vlieger…’ zingt de ongenode gast zachtjes mee terwijl de bewoners hun armen opzij bewegen. En als ze de sterke tijger, de hoge giraffe en springende kangoeroe hebben uitgebeeld, is het voor de ongenode gast ook duidelijk: het is niet vreemd dat hij soms, na een avondje stappen, zo moe is als een hond. Ook bewegen op deze muziek is volop sporten.

Na het Vliegerlied wordt de bewoners van Het Hooge Heem een hart onder de riem gestoken met het liedje ‘You’ll never walk alone’. Een mooie cooling-down na een kwartier fanatiek sporten. “En nu verplaatsen we ons naar de andere kant van het woonzorgcentrum”, vertelt Zweers. “Op deze manier kunnen ook de bewoners die aan de andere kant wonen, meedoen met de bewegingsactiviteit. Zo blijven ook de ouderen onder ons helemaal fit”.